Mindset e Motivazione

Cambia il tuo approccio alla dieta – cambia i tuoi pensieri

5 Settembre 2016
La nostra mente gioca un ruolo fondamentale nel modo in cui scegliamo di alimentarci e di conseguenza, di come affrontiamo una dieta. Certamente calorie, nutrienti e zuccheri hanno una certa...

Settembre e il potere degli inizi

1 Settembre 2016
Settembre. Anche se a fatica, possiamo lasciarci alle spalle le vacanze, il sole, le spiagge o i sentieri di montagna, rinvigoriti e riposati (chi più chi meno si intende) e...

L’importanza di affrontare le difficoltà

11 Aprile 2016
La vita non è una strada totalmente in discesa. Capita spesso che sia costellata da avversità, ostacoli da superare, prove, esami, imprevisti, momenti particolarmente difficili che ci colgono in fallo...

Autobiografia del cambiamento in cinque brevi capitoli

5 Aprile 2016
C’è una poesia di Portia Nelson che descrive con estrema potenza il percorso verso il cambiamento. Da un’iniziale situazione in cui ci sentiamo impotenti e vittime dei nostri problemi, fino...

Quanto sei intelligente? O meglio, dove sei intelligente? Le intelligenze multiple di Gardner

22 Giugno 2015
Per quasi un secolo siamo stati abituati all’idea che l’intelligenza fosse una dimensione statica, un dono della natura che “o ce l’hai o non ce l’hai” e abbiamo permesso ai...