Cambia il tuo approccio alla dieta – cambia i tuoi pensieri
La nostra mente gioca un ruolo fondamentale nel modo in cui scegliamo di alimentarci e di conseguenza, di come affrontiamo una dieta. Certamente calorie, nutrienti e zuccheri hanno una certa...
Settembre e il potere degli inizi
Settembre. Anche se a fatica, possiamo lasciarci alle spalle le vacanze, il sole, le spiagge o i sentieri di montagna, rinvigoriti e riposati (chi più chi meno si intende) e...
Autobiografia del cambiamento in cinque brevi capitoli
C’è una poesia di Portia Nelson che descrive con estrema potenza il percorso verso il cambiamento. Da un’iniziale situazione in cui ci sentiamo impotenti e vittime dei nostri problemi, fino...
Quanto sei intelligente? O meglio, dove sei intelligente? Le intelligenze multiple di Gardner
Per quasi un secolo siamo stati abituati all’idea che l’intelligenza fosse una dimensione statica, un dono della natura che “o ce l’hai o non ce l’hai” e abbiamo permesso ai...