L'antidoto al tuo critico interiore - Laboratorio di scrittura terapeutica
Queste situazioni ti suonano familiari?
- Ti ripeti spesso che non sei abbastanza, che non fai abbastanza, che stai sbagliando tutto
- Rinunci alle possibilità lavorative e di vita che desideri per paura di non essere all’altezza o del giudizio esterno
- Ti silenzi e rinunci a esprimerti sia nel privato che al lavoro per paura di cosa penseranno o diranno gli altri
- Rimugini in continuazione sui tuoi errori, sul tuo passato
- Fai continui paragoni svilenti che si traducono in ansia e vergogna
Quando sperimenti questo circolo di pensieri è molto probabile che tu sia alle prese con un critico interiore negativo molto forte. Un nemico subdolo perché spesso invisibile, ma estremamente potente perché riesce a colpire dove ti senti più vulnerabile. È la sindrome dell’impostore che può limitarti e silenziarti perché ti porta a credere di non valere, di non essere all’altezza, di non meritare i tuoi successi presenti e futuri.
Quel critico interno vuole impedirti di essere felice
ELICRISO
Cos’è e come funziona
È un laboratorio pratico di scrittura terapeutica, un percorso esclusivo che compiremo in un gruppo ristretto, lungo quattro tappe.
Lo scopo è quello di comprendere e dare il via alla trasformazione che desideri, le tue intuizioni, le tue emozioni anche quelle più nascoste. Passo a passo porti una nuova consapevolezza dentro e fuori di te così da abbracciarti nella tua interezza. Esplorando tra luci e ombre rimetteremo al suo posto quel critico impossibile che ti vorrebbe in balia di ansia e vergogna.
Un viaggio lungo 4 settimane per fare emergere te stessə
Attraverso gli esercizi di scrittura proposti e gli approfondimenti che condivideremo daremo vita a un’esperienza di viaggio unica nel suo genere. Una possibilità che ti aiuterà a portare una prospettiva nuova alla tua quotidianità abbracciando le tue risorse e risvegliando il tuo potenziale.
Fa per te se…
- Vuoi prendere consapevolezza sul tuo critico interno e su come il dialogo negativo rischia di limitarti
- Desideri smettere di silenziarti e vuoi riappropriarti delle tue risorse
- Vuoi tornare a essere protagonista della tua storia
- Sei stufə di sminuirti, di metterti sempre in dubbio, di paragonarti agli altri e vuoi invece recuperare leggerezza
- Vuoi smettere di procrastinare e sabotare i tuoi sogni
- Desideri sperimentare e metterti in gioco in prima persona con uno strumento pratico, potente, come la scrittura terapeutica
- La scrittura ti incuriosisce come possibilità espressiva
Non fa per te se…
- Non vuoi metterti in gioco in prima persona per il tuo cambiamento
- Non credi che valga la pena impegnarsi per conoscerti in profondità e dedicarti alla tua crescita personale
- Non desideri confrontarti e partecipare a momenti di condivisione
- Pensi che sia sempre tutta colpa del mondo esterno e non vuoi assumerti la responsabilità e l’impegno necessari per avviare una trasformazione duratura
- Vuoi un corso esclusivamente teorico dove non sia necessario partecipare attivamente
Cosa ottieni
Il percorso pratico e speciale che abbiamo creato ti offre l’occasione perfetta per sperimentare e far emergere le tue risorse. Combatti la sindrome dell’impostore con la scrittura terapeutica.
In breve con il laboratorio pratico Elicriso ottieni:
- 4 incontri esclusivi all’insegna della condivisione e del fare
- La possibilità di confrontarti con altre persone in un ambiente riservato e amichevole
- L’occasione di metterti in gioco con esercizi di scrittura mirati
Attraverso questo percorso vivrai quindi un viaggio esperienziale e trasformativo che ti aiuterà a silenziare il tuo critico interno e a esprimere al meglio la tua identità.
Sei prontə a iniziare questo viaggio di esplorazione?
Attenzione: non devi essere una scrittrice o uno scrittore provetto, non devi nemmeno avere competenze particolari. Il laboratorio pratico di scrittura terapeutica Elicriso è aperto a chiunque abbia voglia mettersi in gioco rafforzando la propria consapevolezza, una risorsa che è di aiuto in ogni occasione della vita quotidiana.
Hai domande sul percorso o sulla scrittura terapeutica? Scrivici e parliamone.
Anche questo evento che sembra frutto del caso è un’occasione preziosa che hai incrociato lungo il tuo cammino. Inizia ora a riscrivere la tua storia. Sei dei nostri? Ti aspettiamo!
Chi siamo
- Silvia Alberta Matta, psicoterapeuta e sessuologa
Ti aiuto a trovare la chiave del tuo cambiamento perché la vita è una, ma il modo in cui l’affronti fa la differenza. - Federica Quaglia, copywriter e operatrice di scrittura terapeutica
Ti aiuto a raccontare e a mostrare al mondo la tua storia, il valore, l’unicità della tua realtà. Ridai voce, luce ed energia alla tua visione.