Mindset e Motivazione

Essere padroni della propria vita: il potere del locus of control

17 Gennaio 2020
Quando nella nostra vita succede qualcosa, interpretiamo e cerchiamo una spiegazione di quanto accaduto in base al nostro personale stile di attribuzione causale. Lo utilizziamo quotidianamente, senza esserne del tutto...

L’aspettativa negativa: un limite alle nostre potenzialità

14 Gennaio 2019
La nostra mente ha la propensione naturale ad anticipare gli scenari che andremo a vivere. Questo è sempre servito alla specie umana per regolare il proprio comportamento e adattarlo alle...

Scegli di essere ottimista: le strategie per accrescere un atteggiamento positivo

8 Agosto 2018
Hai presente la storia del bicchiere mezzo pieno e mezzo vuoto? Davanti ad un bicchiere contenente un certo quantitativo di liquido che lo riempie per metà, il pessimista affermerà che...

Rispetta te stesso: impara a dire NO!

11 Ottobre 2016
Se riflettiamo su come quotidianamente gestiamo le nostre interazioni a lavoro, in famiglia, con gli amici, ci accorgeremo sicuramente che siamo più facilitati a dire Sì piuttosto che dire NO....

Aumenta la produttività e raggiungi i tuoi obiettivi con la Tecnica del Pomodoro

13 Settembre 2016
Il tempo è un elemento basilare per scandire i nostri impegni. Quando abbiamo un compito da portare a termine, avere una scadenza è fondamentale per organizzare il lavoro in modo...