Overthinking – Quando pensare troppo fa male
Siamo esseri pensanti, non c’è ombra di dubbio. Il pensiero è l’attività mentale che ci consente di elaborare le informazioni provenienti dal mondo esterno e di metterle in relazione tra...
Essere padroni della propria vita: il potere del locus of control
Quando nella nostra vita succede qualcosa, interpretiamo e cerchiamo una spiegazione di quanto accaduto in base al nostro personale stile di attribuzione causale. Lo utilizziamo quotidianamente, senza esserne del tutto...
Le fasi evolutive della coppia
Nel corso della nostra esistenza stabiliamo delle “relazioni speciali” che si distinguono da altre (amicali, familiari, relazioni di breve durata, rapporti occasionali…) e che permettono all’individuo di assolvere alcuni importanti...
Il significato dell’ansia
L’ansia si manifesta in modo dirompente e immediato, è strettamente connessa con delle reazioni fisiche impossibili da ignorare. Il respiro si fa affannoso, il cuore inizia a battere più velocemente,...
L’aspettativa negativa: un limite alle nostre potenzialità
La nostra mente ha la propensione naturale ad anticipare gli scenari che andremo a vivere. Questo è sempre servito alla specie umana per regolare il proprio comportamento e adattarlo alle...