Le prigioni del cibo: l’Obesità Psicogena, quando il cibo diventa compensazione
A tutti sarà capitato di concedersi un cucchiaino di Nutella o pezzetto di una torta buonissima per alleviare una giornata negativa o rincuorarci dopo un evento che ci ha fatto...
Autobiografia del cambiamento in cinque brevi capitoli
C’è una poesia di Portia Nelson che descrive con estrema potenza il percorso verso il cambiamento. Da un’iniziale situazione in cui ci sentiamo impotenti e vittime dei nostri problemi, fino...