Cambia il tuo approccio alla dieta – cambia i tuoi pensieri
La nostra mente gioca un ruolo fondamentale nel modo in cui scegliamo di alimentarci e di conseguenza, di come affrontiamo una dieta. Certamente calorie, nutrienti e zuccheri hanno una certa...
Le prigioni del cibo: l’Obesità Psicogena, quando il cibo diventa compensazione
A tutti sarà capitato di concedersi un cucchiaino di Nutella o pezzetto di una torta buonissima per alleviare una giornata negativa o rincuorarci dopo un evento che ci ha fatto...