Emozioni

Rispetta te stesso: impara a dire NO!

Se riflettiamo su come quotidianamente gestiamo le nostre interazioni a lavoro, in famiglia, con gli amici, ci accorgeremo sicuramente che…

9 anni fa

Scegli di essere ottimista: le strategie per accrescere un atteggiamento positivo

Hai presente la storia del bicchiere mezzo pieno e mezzo vuoto? Davanti ad un bicchiere contenente un certo quantitativo di…

7 anni fa

Overthinking – Quando pensare troppo fa male

Siamo esseri pensanti, non c’è ombra di dubbio. Il pensiero è l'attività mentale che ci consente di elaborare le informazioni…

6 anni fa

La gestione del fallimento

  “È impossibile vivere senza aver fallito in qualcosa, a meno che non si viva così cautamente da non vivere…

5 anni fa

Esprimere intenzionalità: la bussola della consapevolezza

Viviamo in una società che ci spinge a consumare la vita in modo veloce e frenetico, riempiendo il nostro spazio…

5 anni fa